Szukaj nazwy żywności:

Orzech, nakrętka nerkowca, sól - kalorie

g

100 g zawiera 574,09 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Orzech, nakrętka nerkowca, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia2402,55 kJ
574,09 kcal
Tłuszcz46,35 g
Węglowodan18,80 g
Białko20,00 g
Cukier4,60 g
Kwasy tłuszczowe nasycone7,79 g
Sól727,71 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,90 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem20,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,90 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem4,60 g
cynk5,60 mg
energii, obliczone2402,55 kJ
foliowy, całkowity69,20 ug
fosfor490,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)10,00 ug
karotenoidy, całkowite22,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)7782,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)62,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis23,80 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone7,78 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,79 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone7,84 g
kwasy tłuszczowe, ogółem39,43 g
laktoza0,00 g
magnez260,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,20 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,60 g
potas565,00 mg
ryboflawina0,20 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,72 mg
sacharozę4,60 g
selen, ogółem11,00 ug
skrobia, suma14,20 g
sterole, ogółem117,60 mg
sód285,60 mg
sól727,71 mg
tiaminy (witamina b1)0,20 mg
tryptofan450,00 mg
tłuszcz, ogółem46,35 g
wapń45,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,40 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem7,00 ug
węglowodanów, dostępny18,80 g
włókno, ogółem3,50 g
żelazo, ogółem6,00 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień