Szukaj nazwy żywności:

Mostek wołowy - kalorie

g

100 g zawiera 153,20 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mostek wołowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia641,70 kJ
153,20 kcal
Tłuszcz8,20 g
Węglowodan0,00 g
Białko19,90 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,63 g
Sól142,69 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,47 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem19,90 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)52,00 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk3,30 mg
energii, obliczone641,70 kJ
foliowy, całkowity5,00 ug
fosfor140,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)3,00 ug
karotenoidy, całkowite22,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)207,31 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)45,07 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,63 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,32 g
kwasy tłuszczowe, ogółem7,75 g
laktoza0,00 g
magnez17,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)4,90 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a23,83 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas250,00 mg
ryboflawina0,12 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,57 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem15,08 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem1,00 mg
sód56,00 mg
sól142,69 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan220,00 mg
tłuszcz, ogółem8,20 g
wapń9,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,42 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,40 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,20 ug
witamina k, ogółem1,80 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem2,10 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień