Szukaj nazwy żywności:

Mleko, 3,5% tłuszcz, laktoza, 1 μg witaminy D - kalorie

g

100 g zawiera 63,10 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mleko, 3,5% tłuszcz, laktoza, 1 μg witaminy D - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia264,70 kJ
63,10 kcal
Tłuszcz3,50 g
Węglowodan4,80 g
Białko3,00 g
Cukier4,80 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,23 g
Sól112,11 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,07 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)11,00 mg
cukry, ogółem4,80 g
cynk0,44 mg
energii, obliczone264,70 kJ
foliowy, całkowity6,00 ug
fosfor90,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza2,15 g
glukoza2,15 g
jodek (jod)15,00 ug
karotenoidy, całkowite15,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)44,66 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)11,66 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,73 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,12 g
laktoza0,50 g
magnez11,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a28,56 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas160,00 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,84 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem2,89 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,10 mg
sód44,00 mg
sól112,11 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan44,30 mg
tłuszcz, ogółem3,50 g
wapń124,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,40 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,97 mg
witamina d1,00 ug
witamina k, ogółem0,81 ug
węglowodanów, dostępny4,80 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,06 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień