Szukaj nazwy żywności:

Mleko, 1,5% tłuszczu, gotowane - kalorie

g

100 g zawiera 47,32 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mleko, 1,5% tłuszczu, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia198,65 kJ
47,32 kcal
Tłuszcz1,56 g
Węglowodan5,00 g
Białko3,12 g
Cukier5,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,09 g
Sól108,82 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,03 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,12 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)6,67 mg
cukry, ogółem5,00 g
cynk0,43 mg
energii, obliczone198,65 kJ
foliowy, całkowity3,09 ug
fosfor93,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)14,37 ug
karotenoidy, całkowite9,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)22,19 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)5,42 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,37 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,52 g
laktoza5,00 g
magnez11,46 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a12,08 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas156,25 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,70 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem2,87 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód42,71 mg
sól108,82 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan46,20 mg
tłuszcz, ogółem1,56 g
wapń125,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,37 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,74 mg
witamina d1,04 ug
witamina k, ogółem0,35 ug
węglowodanów, dostępny5,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,05 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień