Poniżej przedstawiono skład żywności (Meatloaf z warzywami, wieprzowina, krem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1037,00 kJ 247,85 kcal |
| Tłuszcz | 18,18 g |
| Węglowodan | 6,42 g |
| Białko | 14,15 g |
| Cukier | 1,46 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,87 g |
| Sól | 763,28 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,67 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 14,15 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,69 g |
| cholesterol (gc) | 71,46 mg |
| cukry, ogółem | 1,46 g |
| cynk | 2,67 mg |
| energii, obliczone | 1037,00 kJ |
| foliowy, całkowity | 19,85 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoza | 0,16 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,17 g |
| jodek (jod) | 23,76 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1581,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1078,14 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 168,27 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,31 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,55 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,87 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,40 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,04 g |
| laktoza | 0,52 g |
| magnez | 18,05 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,59 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 133,83 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,20 g |
| potas | 233,44 mg |
| ryboflawina | 0,17 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 6,64 mg |
| sacharozę | 0,55 g |
| selen, ogółem | 16,71 ug |
| skrobia, suma | 4,96 g |
| sterole, ogółem | 12,20 mg |
| sód | 299,56 mg |
| sól | 763,28 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 185,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,18 g |
| wapń | 32,19 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,31 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,85 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 8,21 mg |
| witamina d | 0,41 ug |
| witamina k, ogółem | 9,36 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,42 g |
| włókno, ogółem | 0,92 g |
| żelazo, ogółem | 1,17 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024