Poniżej przedstawiono skład żywności (Makarony i musztarda, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 94,65 kcal 396,69 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,84 g | 23 % |
| Węglowodan | 7,99 g | 36 % |
| Białko | 8,91 g | 41 % |
| Cukier | 2,18 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,25 g | |
| Sól | 888,74 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,46 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,91 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,21 g |
| cholesterol (gc) | 54,72 mg |
| cukry, ogółem | 2,18 g |
| cynk | 0,62 mg |
| energii, obliczone | 396,69 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,07 ug |
| fosfor | 130,80 mg |
| fruktoza | 0,09 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,13 g |
| jodek (jod) | 54,39 ug |
| karotenoidy, całkowite | 84,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 206,52 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 34,71 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 28,82 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 87,81 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,82 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,39 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,51 g |
| laktoza | 1,86 g |
| magnez | 13,99 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,58 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 32,67 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 230,37 mg |
| ryboflawina | 0,12 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,35 mg |
| sacharozę | 0,11 g |
| selen, ogółem | 12,42 ug |
| skrobia, suma | 5,81 g |
| sterole, ogółem | 6,02 mg |
| sód | 348,80 mg |
| sól | 888,74 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 123,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,84 g |
| wapń | 85,29 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,11 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,60 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,67 mg |
| witamina d | 1,01 ug |
| witamina k, ogółem | 0,87 ug |
| węglowodanów, dostępny | 7,99 g |
| włókno, ogółem | 0,39 g |
| żelazo, ogółem | 0,55 mg |