Poniżej przedstawiono skład żywności (Makarony i mięso wieprzowe, mięso drobiowe, makaron w całości z pszenicy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 109,70 kcal 459,49 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 4,97 g | 38 % |
| Węglowodan | 8,48 g | 33 % |
| Białko | 7,33 g | 29 % |
| Cukier | 2,42 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,79 g | |
| Sól | 625,99 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,43 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,33 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,48 g |
| cholesterol (gc) | 44,88 mg |
| cukry, ogółem | 2,42 g |
| cynk | 1,15 mg |
| energii, obliczone | 459,49 kJ |
| foliowy, całkowity | 10,10 ug |
| fosfor | 119,80 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,17 g |
| jodek (jod) | 24,19 ug |
| karotenoidy, całkowite | 89,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 561,23 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 63,99 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,28 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 12,14 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,98 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,60 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,79 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,71 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 4,56 g |
| laktoza | 1,96 g |
| magnez | 19,22 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,65 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 28,71 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,13 g |
| potas | 178,57 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,13 mg |
| sacharozę | 0,17 g |
| selen, ogółem | 8,40 ug |
| skrobia, suma | 6,06 g |
| sterole, ogółem | 8,65 mg |
| sód | 245,68 mg |
| sól | 625,99 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,23 mg |
| tryptofan | 101,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,97 g |
| wapń | 61,85 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,13 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,45 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,90 mg |
| witamina d | 0,71 ug |
| witamina k, ogółem | 1,36 ug |
| węglowodanów, dostępny | 8,48 g |
| włókno, ogółem | 0,69 g |
| żelazo, ogółem | 0,81 mg |