Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, grzybowy ser feta lasagne - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 578,90 kJ 138,15 kcal |
| Tłuszcz | 5,76 g |
| Węglowodan | 13,94 g |
| Białko | 5,95 g |
| Cukier | 3,65 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,45 g |
| Sól | 1083,09 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,45 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,95 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,46 g |
| cholesterol (gc) | 13,20 mg |
| cukry, ogółem | 3,65 g |
| cynk | 1,14 mg |
| energii, obliczone | 578,90 kJ |
| foliowy, całkowity | 16,96 ug |
| fosfor | 121,90 mg |
| fruktoza | 1,26 g |
| galaktoza | 0,18 g |
| glukoza | 1,04 g |
| jodek (jod) | 20,85 ug |
| karotenoidy, całkowite | 6022,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 233,69 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 35,04 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,97 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,45 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,24 g |
| laktoza | 0,27 g |
| magnez | 18,56 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,66 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 74,55 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,31 g |
| potas | 304,56 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,92 mg |
| sacharozę | 0,31 g |
| selen, ogółem | 9,36 ug |
| skrobia, suma | 10,29 g |
| sterole, ogółem | 11,65 mg |
| sód | 425,08 mg |
| sól | 1083,09 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 92,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 5,76 g |
| wapń | 100,72 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,24 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 7,61 mg |
| witamina d | 3,45 ug |
| witamina k, ogółem | 4,39 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,94 g |
| włókno, ogółem | 2,03 g |
| żelazo, ogółem | 0,88 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024