Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, gotowy posiłek, średnia produktów przemysłowych - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 525,95 kJ 125,48 kcal |
| Tłuszcz | 5,70 g |
| Węglowodan | 10,95 g |
| Białko | 6,52 g |
| Cukier | 2,89 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,93 g |
| Sól | 769,11 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,55 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,52 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,42 g |
| cholesterol (gc) | 18,96 mg |
| cukry, ogółem | 2,89 g |
| cynk | 1,13 mg |
| energii, obliczone | 525,95 kJ |
| foliowy, całkowity | 10,18 ug |
| fosfor | 113,50 mg |
| fruktoza | 0,74 g |
| galaktoza | 0,21 g |
| glukoza | 0,75 g |
| jodek (jod) | 7,83 ug |
| karotenoidy, całkowite | 3358,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 332,53 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 54,34 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 2,25 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,73 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,21 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,80 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,35 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,93 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,44 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,29 g |
| laktoza | 0,40 g |
| magnez | 21,46 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,69 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 55,41 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
| potas | 208,72 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,57 mg |
| sacharozę | 0,43 g |
| selen, ogółem | 4,99 ug |
| skrobia, suma | 7,10 g |
| sterole, ogółem | 11,52 mg |
| sód | 301,85 mg |
| sól | 769,11 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 82,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 5,70 g |
| wapń | 73,75 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,28 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 4,76 mg |
| witamina d | 0,09 ug |
| witamina k, ogółem | 9,21 ug |
| węglowodanów, dostępny | 10,95 g |
| włókno, ogółem | 2,02 g |
| żelazo, ogółem | 0,65 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024