Poniżej przedstawiono skład żywności (Kwark, aromatyzowany, beztłuszczowy, sztucznie słodzony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 60,71 kcal 254,26 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,35 g | 0 % |
| Węglowodan | 4,87 g | 33 % |
| Białko | 8,42 g | 67 % |
| Cukier | 3,05 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,10 g | |
| Sól | 184,00 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,11 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,42 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,22 g |
| cholesterol (gc) | 4,50 mg |
| cukry, ogółem | 3,05 g |
| cynk | 0,44 mg |
| energii, obliczone | 254,26 kJ |
| foliowy, całkowity | 13,22 ug |
| fosfor | 135,30 mg |
| fruktoza | 0,28 g |
| galaktoza | 0,14 g |
| glukoza | 0,41 g |
| jodek (jod) | 12,89 ug |
| karotenoidy, całkowite | 17,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 11,28 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 7,30 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,16 g |
| laktoza | 2,13 g |
| magnez | 10,82 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,32 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,10 g |
| potas | 149,80 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,05 mg |
| sacharozę | 0,09 g |
| selen, ogółem | 2,89 ug |
| skrobia, suma | 1,82 g |
| sterole, ogółem | 1,96 mg |
| sód | 72,21 mg |
| sól | 184,00 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 115,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,35 g |
| wapń | 92,96 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,43 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 4,73 mg |
| witamina d | 0,03 ug |
| witamina k, ogółem | 1,03 ug |
| węglowodanów, dostępny | 4,87 g |
| włókno, ogółem | 0,32 g |
| żelazo, ogółem | 0,12 mg |