Szukaj nazwy żywności:

Kwark, <0,5% tłuszczu, laktoza - kalorie

g

100 g zawiera 58,32 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kwark, <0,5% tłuszczu, laktoza - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia244,67 kJ
58,32 kcal
Tłuszcz0,40 g
Węglowodan3,10 g
Białko9,81 g
Cukier3,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,13 g
Sól252,61 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,01 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,81 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)6,00 mg
cukry, ogółem3,10 g
cynk0,55 mg
energii, obliczone244,67 kJ
foliowy, całkowity16,00 ug
fosfor180,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza1,30 g
glukoza1,30 g
jodek (jod)17,00 ug
karotenoidy, całkowite4,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)5,88 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1,28 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,80 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,20 g
laktoza0,50 g
magnez12,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,48 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas170,00 mg
ryboflawina0,23 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,77 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem3,85 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,40 mg
sód99,14 mg
sól252,61 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan160,00 mg
tłuszcz, ogółem0,40 g
wapń117,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,60 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,00 ug
węglowodanów, dostępny3,10 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,05 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień