Szukaj nazwy żywności: 

Kurczak tikka - kalorie

g
porcje (200g)

100 g: 144,60 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kurczak tikka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia144,60 kcal
605,56 kJ
% energii
Tłuszcz4,29 g26 %
Węglowodan0,33 g0 %
Białko25,85 g74 %
Cukier0,28 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,99 g
Sól483,85 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,20 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem25,85 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,01 g
cholesterol (gc)65,05 mg
cukry, ogółem0,28 g
cynk0,84 mg
energii, obliczone605,56 kJ
foliowy, całkowity15,70 ug
fosfor188,20 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,03 g
glukoza0,08 g
jodek (jod)17,11 ug
karotenoidy, całkowite269,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)764,04 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)203,66 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)17,01 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)13,96 mg
kwasy organiczne, ogółem0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,85 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,99 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,10 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,14 g
laktoza0,09 g
magnez30,62 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)8,97 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a13,35 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,01 g
potas448,62 mg
ryboflawina0,19 mg
równoważniki niacyny, ogółem10,83 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem27,57 ug
skrobia, suma0,04 g
sterole, ogółem13,38 mg
sód189,89 mg
sól483,85 mg
tiaminy (witamina b1)0,09 mg
tryptofan273,40 mg
tłuszcz, ogółem4,29 g
wapń12,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,59 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,92 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,90 mg
witamina d0,12 ug
witamina k, ogółem19,55 ug
węglowodanów, dostępny0,33 g
włókno, ogółem0,02 g
żelazo, ogółem0,53 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.