Poniżej przedstawiono skład żywności (Kurczak marynowany, ze skórą, piekarnik - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 224,67 kcal 940,59 kJ | % energii |
Tłuszcz | 12,61 g | 50 % |
Węglowodan | 0,18 g | 0 % |
Białko | 27,67 g | 50 % |
Cukier | 0,07 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,02 g | |
Sól | 1826,03 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,66 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 27,67 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,02 g |
cholesterol (gc) | 74,42 mg |
cukry, ogółem | 0,07 g |
cynk | 1,57 mg |
energii, obliczone | 940,59 kJ |
foliowy, całkowity | 20,55 ug |
fosfor | 173,40 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,03 g |
jodek (jod) | 47,12 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2529,66 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 769,70 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 38,66 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 31,74 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,84 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,72 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,60 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,93 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 20,40 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 10,17 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 27,64 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,02 g |
potas | 254,34 mg |
ryboflawina | 0,24 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 15,33 mg |
sacharozę | 0,02 g |
selen, ogółem | 16,92 ug |
skrobia, suma | 0,11 g |
sterole, ogółem | 44,20 mg |
sód | 716,65 mg |
sól | 1826,03 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,18 mg |
tryptofan | 309,30 mg |
tłuszcz, ogółem | 12,61 g |
wapń | 22,91 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,61 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 1,03 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,87 ug |
witamina k, ogółem | 88,79 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,18 g |
włókno, ogółem | 0,05 g |
żelazo, ogółem | 0,94 mg |