Szukaj nazwy żywności:

Kulka ryb, smażone - kalorie

g

100 g zawiera 165,87 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kulka ryb, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia694,44 kJ
165,87 kcal
Tłuszcz6,91 g
Węglowodan6,72 g
Białko18,95 g
Cukier0,15 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,51 g
Sól1051,69 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,16 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem18,95 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,23 g
cholesterol (gc)94,03 mg
cukry, ogółem0,15 g
cynk1,82 mg
energii, obliczone694,44 kJ
foliowy, całkowity17,11 ug
fosfor263,30 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,04 g
jodek (jod)55,52 ug
karotenoidy, całkowite80,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)894,19 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)316,12 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)169,68 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)242,10 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,60 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,87 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,99 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,51 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,90 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,10 g
laktoza0,01 g
magnez28,01 mg
maltoza0,08 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,40 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a61,91 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,08 g
potas328,48 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,39 mg
sacharozę0,02 g
selen, ogółem26,98 ug
skrobia, suma6,57 g
sterole, ogółem19,71 mg
sód412,75 mg
sól1051,69 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan243,40 mg
tłuszcz, ogółem6,91 g
wapń97,29 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,56 mg
witamina b-12 (kobalamina)4,52 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d9,97 ug
witamina k, ogółem4,15 ug
węglowodanów, dostępny6,72 g
włókno, ogółem0,32 g
żelazo, ogółem0,77 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień