Szukaj nazwy żywności:

Kruche ciastko z jajkiem - kalorie

g

100 g zawiera 445,51 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kruche ciastko z jajkiem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1864,88 kJ
445,51 kcal
Tłuszcz22,21 g
Węglowodan54,86 g
Białko5,90 g
Cukier28,04 g
Kwasy tłuszczowe nasycone11,07 g
Sól694,01 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,61 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,90 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,94 g
cholesterol (gc)65,87 mg
cukry, ogółem28,04 g
cynk0,50 mg
energii, obliczone1864,88 kJ
foliowy, całkowity12,18 ug
fosfor157,10 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,05 g
jodek (jod)10,21 ug
karotenoidy, całkowite139,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1765,67 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)369,75 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)12,16 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis6,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,38 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,81 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone11,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,32 g
kwasy tłuszczowe, ogółem20,77 g
laktoza0,14 g
magnez12,74 mg
maltoza0,33 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,34 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a232,13 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,33 g
potas77,12 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,39 mg
sacharozę27,51 g
selen, ogółem7,60 ug
skrobia, suma26,82 g
sterole, ogółem47,57 mg
sód272,37 mg
sól694,01 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan72,40 mg
tłuszcz, ogółem22,21 g
wapń132,90 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,24 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d1,25 ug
witamina k, ogółem10,59 ug
węglowodanów, dostępny54,86 g
włókno, ogółem1,28 g
żelazo, ogółem0,58 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień