Poniżej przedstawiono skład żywności (Krojenie kiełbasy, lauantai, 18% tłuszczu, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 209,13 kcal 875,01 kJ | % energii |
Tłuszcz | 16,14 g | 69 % |
Węglowodan | 7,22 g | 13 % |
Białko | 9,07 g | 17 % |
Cukier | 1,17 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,15 g | |
Sól | 1857,51 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,26 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,07 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,05 g |
cholesterol (gc) | 29,88 mg |
cukry, ogółem | 1,17 g |
cynk | 0,97 mg |
energii, obliczone | 875,01 kJ |
foliowy, całkowity | 2,78 ug |
fosfor | 98,80 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,14 g |
jodek (jod) | 4,07 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1678,00 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 137,17 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 5,63 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 5,61 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,94 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,18 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,77 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,02 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,25 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 14,15 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,33 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 5,00 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,05 g |
potas | 162,36 mg |
ryboflawina | 0,12 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,16 mg |
sacharozę | 0,02 g |
selen, ogółem | 8,78 ug |
skrobia, suma | 6,05 g |
sterole, ogółem | 0,32 mg |
sód | 729,01 mg |
sól | 1857,51 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,42 mg |
tryptofan | 109,30 mg |
tłuszcz, ogółem | 16,14 g |
wapń | 10,78 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,20 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,36 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,19 ug |
witamina k, ogółem | 1,49 ug |
węglowodanów, dostępny | 7,22 g |
włókno, ogółem | 0,11 g |
żelazo, ogółem | 0,45 mg |