Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa grillowa, mięso z grilla - kalorie

g
porcje (100g)

100 g: 270,08 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa grillowa, mięso z grilla - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia270,08 kcal
1130,17 kJ
% energii
Tłuszcz23,70 g79 %
Węglowodan0,82 g0 %
Białko14,06 g21 %
Cukier0,82 g
Kwasy tłuszczowe nasycone8,97 g
Sól1922,08 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,36 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem14,06 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,01 g
cholesterol (gc)41,63 mg
cukry, ogółem0,82 g
cynk1,72 mg
energii, obliczone1130,17 kJ
foliowy, całkowity2,76 ug
fosfor130,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,81 g
jodek (jod)2,50 ug
karotenoidy, całkowite4,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2154,01 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)200,58 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis10,83 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone8,97 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,61 g
kwasy tłuszczowe, ogółem22,50 g
laktoza0,01 g
magnez19,73 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,39 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a7,58 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,01 g
potas240,05 mg
ryboflawina0,14 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,06 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem12,90 ug
skrobia, suma0,01 g
sterole, ogółem1,08 mg
sód754,35 mg
sól1922,08 mg
tiaminy (witamina b1)0,44 mg
tryptofan162,20 mg
tłuszcz, ogółem23,70 g
wapń17,88 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,29 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,66 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,23 ug
witamina k, ogółem1,88 ug
węglowodanów, dostępny0,82 g
włókno, ogółem0,02 g
żelazo, ogółem0,99 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.