Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa barbeque, mięso, ser - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 225,14 kcal 942,35 kJ | % energii |
Tłuszcz | 18,96 g | 74 % |
Węglowodan | 1,02 g | 2 % |
Białko | 13,06 g | 24 % |
Cukier | 1,02 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,83 g | |
Sól | 1963,40 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,35 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 13,06 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,01 g |
cholesterol (gc) | 40,60 mg |
cukry, ogółem | 1,02 g |
cynk | 1,76 mg |
energii, obliczone | 942,35 kJ |
foliowy, całkowity | 3,44 ug |
fosfor | 154,60 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,00 g |
jodek (jod) | 3,81 ug |
karotenoidy, całkowite | 9,60 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1713,92 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 148,39 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 4,84 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 4,83 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,10 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,59 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,19 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,80 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,83 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,09 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,85 g |
laktoza | 0,02 g |
magnez | 18,96 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,00 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 17,60 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,01 g |
potas | 206,48 mg |
ryboflawina | 0,15 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,76 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 12,05 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 0,75 mg |
sód | 770,56 mg |
sól | 1963,40 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,39 mg |
tryptofan | 165,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 18,96 g |
wapń | 76,51 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,26 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,73 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,22 ug |
witamina k, ogółem | 2,96 ug |
węglowodanów, dostępny | 1,02 g |
włókno, ogółem | 0,01 g |
żelazo, ogółem | 0,83 mg |