Szukaj nazwy żywności:

Kasza ryżowa, całe mleko, sól - kalorie

g

100 g zawiera 110,66 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kasza ryżowa, całe mleko, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia463,92 kJ
110,66 kcal
Tłuszcz3,64 g
Węglowodan15,20 g
Białko3,87 g
Cukier4,92 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,27 g
Sól365,26 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,07 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,87 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,29 g
cholesterol (gc)11,14 mg
cukry, ogółem4,92 g
cynk0,62 mg
energii, obliczone463,92 kJ
foliowy, całkowity6,17 ug
fosfor106,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,01 g
jodek (jod)20,84 ug
karotenoidy, całkowite15,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)60,36 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)12,26 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,76 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,20 g
laktoza4,86 g
magnez15,87 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,29 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a26,03 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,03 g
potas179,89 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,99 mg
sacharozę0,04 g
selen, ogółem4,98 ug
skrobia, suma10,28 g
sterole, ogółem5,46 mg
sód143,35 mg
sól365,26 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan56,70 mg
tłuszcz, ogółem3,64 g
wapń126,77 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,36 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,64 mg
witamina d1,01 ug
witamina k, ogółem0,84 ug
węglowodanów, dostępny15,20 g
włókno, ogółem0,31 g
żelazo, ogółem0,23 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień