Poniżej przedstawiono skład żywności (Karelian pasty wypełniona marchewką i ryżem, przemysłowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 881,08 kJ 210,56 kcal |
| Tłuszcz | 7,00 g |
| Węglowodan | 30,00 g |
| Białko | 5,00 g |
| Cukier | 3,10 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,40 g |
| Sól | 1019,20 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,83 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,00 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 3,21 g |
| cholesterol (gc) | 4,00 mg |
| cukry, ogółem | 3,10 g |
| cynk | 1,07 mg |
| energii, obliczone | 881,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 15,97 ug |
| fosfor | 149,10 mg |
| fruktoza | 0,28 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,30 g |
| jodek (jod) | 16,11 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2022,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 962,27 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 326,38 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,40 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,97 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,40 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,31 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,17 g |
| laktoza | 0,40 g |
| magnez | 31,36 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,47 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 129,27 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,72 g |
| potas | 298,79 mg |
| ryboflawina | 0,22 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,70 mg |
| sacharozę | 0,52 g |
| selen, ogółem | 3,52 ug |
| skrobia, suma | 26,90 g |
| sterole, ogółem | 45,02 mg |
| sód | 400,00 mg |
| sól | 1019,20 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 85,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,00 g |
| wapń | 127,78 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,18 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,13 mg |
| witamina d | 0,01 ug |
| witamina k, ogółem | 9,44 ug |
| węglowodanów, dostępny | 30,00 g |
| włókno, ogółem | 3,30 g |
| żelazo, ogółem | 0,83 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024