Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapkę, tostową kanapkę, wieprzowinę wołowinę mince patty i jajko - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1066,99 kJ 254,78 kcal |
| Tłuszcz | 17,45 g |
| Węglowodan | 11,00 g |
| Białko | 13,53 g |
| Cukier | 0,81 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,24 g |
| Sól | 1087,44 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,20 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 13,53 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,40 g |
| cholesterol (gc) | 214,14 mg |
| cukry, ogółem | 0,81 g |
| cynk | 1,92 mg |
| energii, obliczone | 1066,99 kJ |
| foliowy, całkowity | 37,36 ug |
| fosfor | 170,80 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,22 g |
| jodek (jod) | 42,53 ug |
| karotenoidy, całkowite | 391,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2068,77 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 506,11 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 57,87 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,55 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,79 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,80 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 16,37 mg |
| maltoza | 0,13 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,59 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 154,40 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,14 g |
| potas | 166,78 mg |
| ryboflawina | 0,26 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,55 mg |
| sacharozę | 0,41 g |
| selen, ogółem | 24,97 ug |
| skrobia, suma | 10,19 g |
| sterole, ogółem | 34,99 mg |
| sód | 426,78 mg |
| sól | 1087,44 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 197,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 17,45 g |
| wapń | 40,21 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,20 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,44 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,17 mg |
| witamina d | 1,55 ug |
| witamina k, ogółem | 7,43 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,00 g |
| włókno, ogółem | 0,56 g |
| żelazo, ogółem | 1,41 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024