Szukaj nazwy żywności:

Kanapkę, bagietkę, pieczoną wołowinę, metro - kalorie

g

100 g zawiera 191,92 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapkę, bagietkę, pieczoną wołowinę, metro - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia803,63 kJ
191,92 kcal
Tłuszcz3,80 g
Węglowodan24,53 g
Białko13,77 g
Cukier1,34 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,82 g
Sól875,73 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,87 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem13,77 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,99 g
cholesterol (gc)24,25 mg
cukry, ogółem1,34 g
cynk2,10 mg
energii, obliczone803,63 kJ
foliowy, całkowity17,26 ug
fosfor147,40 mg
fruktoza0,29 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,25 g
jodek (jod)27,58 ug
karotenoidy, całkowite559,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)686,94 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)182,74 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)2,61 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)4,30 mg
kwasy organiczne, ogółem0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,58 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,70 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,82 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,91 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,41 g
laktoza0,00 g
magnez23,60 mg
maltoza0,29 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,02 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a25,28 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,38 g
potas285,14 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,11 mg
sacharozę0,51 g
selen, ogółem11,72 ug
skrobia, suma23,19 g
sterole, ogółem29,79 mg
sód343,70 mg
sól875,73 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan167,30 mg
tłuszcz, ogółem3,80 g
wapń15,98 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,26 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,59 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,40 mg
witamina d0,17 ug
witamina k, ogółem9,79 ug
węglowodanów, dostępny24,53 g
włókno, ogółem1,41 g
żelazo, ogółem1,78 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień