Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurtu, aromatyzowanego, białka arla, 1% tłuszczu, laktozy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 73,85 kcal 309,95 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,00 g | 13 % |
| Węglowodan | 7,55 g | 41 % |
| Białko | 8,03 g | 46 % |
| Cukier | 7,30 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,62 g | |
| Sól | 132,19 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,11 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,03 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,04 g |
| cholesterol (gc) | 5,20 mg |
| cukry, ogółem | 7,30 g |
| cynk | 0,40 mg |
| energii, obliczone | 309,95 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,82 ug |
| fosfor | 104,70 mg |
| fruktoza | 1,62 g |
| galaktoza | 1,42 g |
| glukoza | 2,73 g |
| jodek (jod) | 13,26 ug |
| karotenoidy, całkowite | 33,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 23,79 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 11,15 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,67 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,90 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 13,01 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,21 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 10,95 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,01 g |
| potas | 196,43 mg |
| ryboflawina | 0,17 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,39 mg |
| sacharozę | 1,44 g |
| selen, ogółem | 2,64 ug |
| skrobia, suma | 0,09 g |
| sterole, ogółem | 3,26 mg |
| sód | 51,88 mg |
| sól | 132,19 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 108,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,00 g |
| wapń | 112,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,38 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 13,62 mg |
| witamina d | 0,02 ug |
| witamina k, ogółem | 0,49 ug |
| węglowodanów, dostępny | 7,55 g |
| włókno, ogółem | 0,11 g |
| żelazo, ogółem | 0,15 mg |