Szukaj nazwy żywności:

Herbatniki trawiennej, mąki owsianej i grahamowej - kalorie

g

100 g zawiera 476,82 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki trawiennej, mąki owsianej i grahamowej - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1995,30 kJ
476,82 kcal
Gruby22,49 g
Węglowodan59,62 g
Białko7,00 g
Cukier23,25 g
Tłuszcz nasycony8,73 g
Sól103,14 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,23 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie2,91 g
cholesterol (gc)22,14 mg
cukry, ogółem23,25 g
cynk1,24 mg
energii, obliczone1995,30 kJ
foliowy, całkowity14,09 ug
fosfor158,40 mg
fruktoza0,07 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,08 g
jodek (jod)11,87 ug
karotenoidy, całkowite169,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2746,86 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)921,94 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis8,46 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,92 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,78 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone8,73 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,82 g
kwasy tłuszczowe, ogółem21,25 g
laktoza0,78 g
magnez47,50 mg
maltoza0,12 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,32 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a77,81 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,54 g
potas190,03 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,54 mg
sacharozę22,21 g
selen, ogółem4,91 ug
skrobia, suma36,37 g
sterole, ogółem81,93 mg
sód40,48 mg
sól103,14 mg
tiaminy (witamina b1)0,10 mg
tryptofan89,40 mg
tłuszcz, ogółem22,49 g
wapń25,39 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,07 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,02 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,05 mg
witamina d0,04 ug
witamina k, ogółem15,10 ug
węglowodanów, dostępny59,62 g
włókno, ogółem3,84 g
żelazo, ogółem1,69 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień