Szukaj nazwy żywności:

Herbatniki, pierniki, domowej roboty - kalorie

g

100 g zawiera 416,59 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki, pierniki, domowej roboty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1743,59 kJ
416,59 kcal
Gruby18,22 g
Węglowodan55,28 g
Białko6,45 g
Cukier23,06 g
Tłuszcz nasycony8,90 g
Sól896,88 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,34 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,45 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,11 g
cholesterol (gc)52,38 mg
cukry, ogółem23,06 g
cynk0,50 mg
energii, obliczone1743,59 kJ
foliowy, całkowity11,51 ug
fosfor73,10 mg
fruktoza2,51 g
galaktoza0,00 g
glukoza2,82 g
jodek (jod)9,65 ug
karotenoidy, całkowite111,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1500,89 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)301,65 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)9,62 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,31 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,54 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone8,90 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,95 g
kwasy tłuszczowe, ogółem16,79 g
laktoza0,11 g
magnez17,93 mg
maltoza0,38 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,39 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a185,92 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,38 g
potas107,22 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,49 mg
sacharozę17,23 g
selen, ogółem7,47 ug
skrobia, suma31,00 g
sterole, ogółem44,79 mg
sód351,99 mg
sól896,88 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan75,30 mg
tłuszcz, ogółem18,22 g
wapń25,35 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,19 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d1,00 ug
witamina k, ogółem8,63 ug
węglowodanów, dostępny55,28 g
włókno, ogółem2,51 g
żelazo, ogółem0,86 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień