Szukaj nazwy żywności:

Herbatniki, olej rzepakowy, średnia - kalorie

g

100 g zawiera 444,31 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki, olej rzepakowy, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1859,64 kJ
444,31 kcal
Gruby17,47 g
Węglowodan60,99 g
Białko7,38 g
Cukier23,81 g
Tłuszcz nasycony1,20 g
Sól1023,09 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol3,23 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,38 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie4,80 g
cholesterol (gc)0,93 mg
cukry, ogółem23,81 g
cynk1,11 mg
energii, obliczone1859,64 kJ
foliowy, całkowity13,26 ug
fosfor149,90 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,13 g
jodek (jod)9,81 ug
karotenoidy, całkowite105,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4142,81 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1724,08 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis9,63 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,72 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone5,89 g
kwasy tłuszczowe, ogółem16,73 g
laktoza0,92 g
magnez44,32 mg
maltoza0,10 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,52 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,28 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,90 g
potas192,73 mg
ryboflawina0,07 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,82 mg
sacharozę22,52 g
selen, ogółem5,20 ug
skrobia, suma37,18 g
sterole, ogółem138,93 mg
sód401,53 mg
sól1023,09 mg
tiaminy (witamina b1)0,10 mg
tryptofan88,30 mg
tłuszcz, ogółem17,47 g
wapń30,09 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,03 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,05 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem24,27 ug
węglowodanów, dostępny60,99 g
włókno, ogółem6,38 g
żelazo, ogółem1,55 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień