Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatnik, mąka ziemniaczana, słodzona fruktozą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 455,07 kcal 1904,74 kJ | % energii |
Tłuszcz | 25,79 g | 51 % |
Węglowodan | 50,40 g | 45 % |
Białko | 4,91 g | 4 % |
Cukier | 15,83 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,91 g | |
Sól | 634,89 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,16 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 4,91 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,89 g |
cholesterol (gc) | 70,66 mg |
cukry, ogółem | 15,83 g |
cynk | 0,43 mg |
energii, obliczone | 1904,74 kJ |
foliowy, całkowity | 12,62 ug |
fosfor | 136,90 mg |
fruktoza | 15,15 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,12 g |
jodek (jod) | 12,54 ug |
karotenoidy, całkowite | 163,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1189,47 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 277,80 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,90 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,57 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,29 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,26 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 14,91 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,76 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 24,27 g |
laktoza | 0,18 g |
magnez | 11,91 mg |
maltoza | 0,29 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,30 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 180,36 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,38 g |
potas | 72,99 mg |
ryboflawina | 0,05 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,15 mg |
sacharozę | 0,09 g |
selen, ogółem | 6,12 ug |
skrobia, suma | 34,57 g |
sterole, ogółem | 39,02 mg |
sód | 249,17 mg |
sól | 634,89 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 58,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 25,79 g |
wapń | 105,14 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,18 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,26 ug |
witamina k, ogółem | 8,34 ug |
węglowodanów, dostępny | 50,40 g |
włókno, ogółem | 1,28 g |
żelazo, ogółem | 0,57 mg |