Poniżej przedstawiono skład żywności (Garnek ziemniaczany i cebulowy, mrożona mieszanka warzywna, krem do gotowania (warzywa tłuszczowe 15%) - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 110,66 kcal 463,31 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 6,12 g | 53 % |
| Węglowodan | 11,25 g | 43 % |
| Białko | 1,97 g | 4 % |
| Cukier | 1,18 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,34 g | |
| Sól | 563,26 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,33 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,97 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,73 g |
| cholesterol (gc) | 0,51 mg |
| cukry, ogółem | 1,18 g |
| cynk | 0,56 mg |
| energii, obliczone | 463,31 kJ |
| foliowy, całkowity | 20,03 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktoza | 0,32 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,32 g |
| jodek (jod) | 23,02 ug |
| karotenoidy, całkowite | 49,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 624,17 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 112,60 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,79 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,63 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,34 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,78 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,92 g |
| laktoza | 0,41 g |
| magnez | 25,78 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,48 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 2,10 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,31 g |
| potas | 399,85 mg |
| ryboflawina | 0,17 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,30 mg |
| sacharozę | 0,13 g |
| selen, ogółem | 1,92 ug |
| skrobia, suma | 10,07 g |
| sterole, ogółem | 33,40 mg |
| sód | 221,06 mg |
| sól | 563,26 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,17 mg |
| tryptofan | 49,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,12 g |
| wapń | 14,53 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,19 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 8,00 mg |
| witamina d | 0,05 ug |
| witamina k, ogółem | 8,06 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,25 g |
| włókno, ogółem | 0,80 g |
| żelazo, ogółem | 0,53 mg |