Szukaj nazwy żywności: 

Frankfurter, lekki, gotowany - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 156,79 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Frankfurter, lekki, gotowany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia156,79 kcal
656,52 kJ
% energii
Tłuszcz9,00 g56 %
Węglowodan5,09 g14 %
Białko11,52 g30 %
Cukier1,05 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,07 g
Sól1825,46 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,31 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem11,52 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,03 g
cholesterol (gc)41,66 mg
cukry, ogółem1,05 g
cynk1,14 mg
energii, obliczone656,52 kJ
foliowy, całkowity3,92 ug
fosfor104,30 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,03 g
jodek (jod)5,81 ug
karotenoidy, całkowite1,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1091,34 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)87,04 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)3,89 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)7,59 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,30 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,53 g
laktoza0,01 g
magnez13,85 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,20 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a11,41 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,03 g
potas155,01 mg
ryboflawina0,12 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,63 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem9,35 ug
skrobia, suma4,03 g
sterole, ogółem0,63 mg
sód716,43 mg
sól1825,46 mg
tiaminy (witamina b1)0,31 mg
tryptofan147,80 mg
tłuszcz, ogółem9,00 g
wapń16,68 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,24 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,36 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,29 ug
witamina k, ogółem13,14 ug
węglowodanów, dostępny5,09 g
włókno, ogółem0,07 g
żelazo, ogółem0,67 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.