Szukaj nazwy żywności: 

Frankfurter, indyk, światło, gotowane - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 112,57 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Frankfurter, indyk, światło, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia112,57 kcal
471,66 kJ
% energii
Tłuszcz5,15 g41 %
Węglowodan1,40 g4 %
Białko15,07 g55 %
Cukier0,58 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,68 g
Sól1861,87 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,49 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem15,07 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,06 g
cholesterol (gc)48,32 mg
cukry, ogółem0,58 g
cynk1,78 mg
energii, obliczone471,66 kJ
foliowy, całkowity7,46 ug
fosfor107,70 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,57 g
jodek (jod)2,18 ug
karotenoidy, całkowite3,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)686,52 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)75,07 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)27,15 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)22,29 mg
kwasy organiczne, ogółem0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,17 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,82 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,68 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,98 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,91 g
laktoza0,00 g
magnez15,55 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)5,11 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a8,89 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,02 g
potas178,84 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,77 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem14,23 ug
skrobia, suma0,82 g
sterole, ogółem0,96 mg
sód730,72 mg
sól1861,87 mg
tiaminy (witamina b1)0,09 mg
tryptofan218,70 mg
tłuszcz, ogółem5,15 g
wapń12,51 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,29 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,69 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,29 mg
witamina d0,48 ug
witamina k, ogółem40,77 ug
węglowodanów, dostępny1,40 g
włókno, ogółem0,08 g
żelazo, ogółem0,59 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.