Szukaj nazwy żywności: 

Ciasto z jagodami, podstawowe słodkie ciasto, woda, bez mleka, bez jaj - kalorie

g
porcje (120g)

100 g: 231,12 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto z jagodami, podstawowe słodkie ciasto, woda, bez mleka, bez jaj - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia231,12 kcal
967,87 kJ
% energii
Tłuszcz6,39 g25 %
Węglowodan36,55 g67 %
Białko4,68 g7 %
Cukier11,36 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,45 g
Sól268,08 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,79 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,68 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,89 g
cholesterol (gc)0,24 mg
cukry, ogółem11,36 g
cynk0,50 mg
energii, obliczone967,87 kJ
foliowy, całkowity35,18 ug
fosfor63,90 mg
fruktoza1,15 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,15 g
jodek (jod)11,02 ug
karotenoidy, całkowite59,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1619,64 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)569,41 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,55 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,62 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,19 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,83 g
laktoza0,00 g
magnez17,40 mg
maltoza0,30 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,78 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,97 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,74 g
potas155,26 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,48 mg
sacharozę8,77 g
selen, ogółem3,51 ug
skrobia, suma24,78 g
sterole, ogółem57,42 mg
sód105,21 mg
sól268,08 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan50,30 mg
tłuszcz, ogółem6,39 g
wapń22,16 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,07 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)11,21 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem11,86 ug
węglowodanów, dostępny36,55 g
włókno, ogółem2,92 g
żelazo, ogółem0,70 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.