Szukaj nazwy żywności: 

Ciasto z jagodami, podstawowe słodkie ciasto, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, słodzone fruktozą - kalorie

g
porcje (120g)
szt (90g)

100 g: 222,51 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto z jagodami, podstawowe słodkie ciasto, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, słodzone fruktozą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia222,51 kcal
931,31 kJ
% energii
Tłuszcz5,80 g22 %
Węglowodan34,70 g68 %
Białko5,61 g10 %
Cukier8,54 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,16 g
Sól345,32 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,07 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,61 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,93 g
cholesterol (gc)12,11 mg
cukry, ogółem8,54 g
cynk0,59 mg
energii, obliczone931,31 kJ
foliowy, całkowity31,30 ug
fosfor84,90 mg
fruktoza5,65 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,21 g
jodek (jod)14,50 ug
karotenoidy, całkowite86,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)753,31 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)234,77 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)2,15 mg
kwasy organiczne, ogółem0,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,93 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,76 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,02 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,19 g
laktoza0,92 g
magnez20,22 mg
maltoza0,32 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,73 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a23,11 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,77 g
potas187,58 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,65 mg
sacharozę0,45 g
selen, ogółem4,82 ug
skrobia, suma25,81 g
sterole, ogółem39,43 mg
sód135,53 mg
sól345,32 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan64,30 mg
tłuszcz, ogółem5,80 g
wapń46,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,11 ug
witamina c (kwas askorbinowy)11,87 mg
witamina d0,61 ug
witamina k, ogółem8,03 ug
węglowodanów, dostępny34,70 g
włókno, ogółem2,94 g
żelazo, ogółem0,76 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.