Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto rybne, kremowe napełnianie, ciasto kruche - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 242,11 kcal 1013,04 kJ | % energii |
Tłuszcz | 16,84 g | 63 % |
Węglowodan | 12,97 g | 21 % |
Białko | 9,54 g | 16 % |
Cukier | 1,66 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,68 g | |
Sól | 905,02 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,85 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,54 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,44 g |
cholesterol (gc) | 91,81 mg |
cukry, ogółem | 1,66 g |
cynk | 0,89 mg |
energii, obliczone | 1013,04 kJ |
foliowy, całkowity | 15,63 ug |
fosfor | 142,50 mg |
fruktoza | 0,09 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,13 g |
jodek (jod) | 27,90 ug |
karotenoidy, całkowite | 111,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2568,15 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 916,15 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 85,61 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 133,88 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,20 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,20 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,63 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,68 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,88 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,87 g |
laktoza | 1,19 g |
magnez | 17,58 mg |
maltoza | 0,14 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,18 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 102,46 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,17 g |
potas | 210,09 mg |
ryboflawina | 0,13 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,26 mg |
sacharozę | 0,12 g |
selen, ogółem | 14,78 ug |
skrobia, suma | 11,30 g |
sterole, ogółem | 62,68 mg |
sód | 355,19 mg |
sól | 905,02 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 133,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 16,84 g |
wapń | 71,75 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,22 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 1,58 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,58 mg |
witamina d | 4,44 ug |
witamina k, ogółem | 13,18 ug |
węglowodanów, dostępny | 12,97 g |
włókno, ogółem | 0,63 g |
żelazo, ogółem | 0,57 mg |