Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto jagodowe, kruche ciasto / podstawowe słodkie ciasto, średnie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1100,17 kJ 262,91 kcal |
| Tłuszcz | 11,54 g |
| Węglowodan | 33,48 g |
| Białko | 4,58 g |
| Cukier | 15,20 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,77 g |
| Sól | 96,36 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,32 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,58 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,58 g |
| cholesterol (gc) | 31,74 mg |
| cukry, ogółem | 15,20 g |
| cynk | 0,51 mg |
| energii, obliczone | 1100,17 kJ |
| foliowy, całkowity | 23,61 ug |
| fosfor | 74,60 mg |
| fruktoza | 1,17 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,19 g |
| jodek (jod) | 9,20 ug |
| karotenoidy, całkowite | 123,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2086,99 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 737,85 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 7,40 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,75 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,77 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,88 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,79 g |
| laktoza | 0,62 g |
| magnez | 16,85 mg |
| maltoza | 0,22 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,51 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 61,45 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,65 g |
| potas | 164,42 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,34 mg |
| sacharozę | 12,00 g |
| selen, ogółem | 5,27 ug |
| skrobia, suma | 18,28 g |
| sterole, ogółem | 62,21 mg |
| sód | 37,82 mg |
| sól | 96,36 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 57,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,54 g |
| wapń | 41,11 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,19 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 11,58 mg |
| witamina d | 0,67 ug |
| witamina k, ogółem | 14,41 ug |
| węglowodanów, dostępny | 33,48 g |
| włókno, ogółem | 2,23 g |
| żelazo, ogółem | 0,72 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024