Szukaj nazwy żywności: 

Ciasto jagodowe, kruche ciasto / podstawowe słodkie ciasto, średnie - kalorie

g
porcje (120g)
szt (90g)

100 g: 262,91 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto jagodowe, kruche ciasto / podstawowe słodkie ciasto, średnie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia262,91 kcal
1100,17 kJ
% energii
Tłuszcz11,54 g40 %
Węglowodan33,48 g53 %
Białko4,58 g6 %
Cukier15,20 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,77 g
Sól96,36 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,32 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,58 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,58 g
cholesterol (gc)31,74 mg
cukry, ogółem15,20 g
cynk0,51 mg
energii, obliczone1100,17 kJ
foliowy, całkowity23,61 ug
fosfor74,60 mg
fruktoza1,17 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,19 g
jodek (jod)9,20 ug
karotenoidy, całkowite123,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2086,99 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)737,85 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)7,40 mg
kwasy organiczne, ogółem0,64 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,99 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,75 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,88 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,79 g
laktoza0,62 g
magnez16,85 mg
maltoza0,22 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,51 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a61,45 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,65 g
potas164,42 mg
ryboflawina0,10 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,34 mg
sacharozę12,00 g
selen, ogółem5,27 ug
skrobia, suma18,28 g
sterole, ogółem62,21 mg
sód37,82 mg
sól96,36 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan57,40 mg
tłuszcz, ogółem11,54 g
wapń41,11 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,07 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,19 ug
witamina c (kwas askorbinowy)11,58 mg
witamina d0,67 ug
witamina k, ogółem14,41 ug
węglowodanów, dostępny33,48 g
włókno, ogółem2,23 g
żelazo, ogółem0,72 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.