Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciastko czekoladowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 492,35 kcal 2060,85 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 24,48 g | 45 % |
| Węglowodan | 62,75 g | 52 % |
| Białko | 4,34 g | 3 % |
| Cukier | 42,84 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,05 g | |
| Sól | 1483,94 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,13 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,34 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,62 g |
| cholesterol (gc) | 0,70 mg |
| cukry, ogółem | 42,84 g |
| cynk | 0,54 mg |
| energii, obliczone | 2060,85 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,89 ug |
| fosfor | 84,00 mg |
| fruktoza | 0,06 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 34,26 ug |
| karotenoidy, całkowite | 58,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 876,21 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 100,27 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 2,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,88 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 14,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,98 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 22,75 g |
| laktoza | 2,56 g |
| magnez | 30,58 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,36 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 2,74 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,55 g |
| potas | 162,92 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,12 mg |
| sacharozę | 40,20 g |
| selen, ogółem | 2,77 ug |
| skrobia, suma | 19,92 g |
| sterole, ogółem | 95,00 mg |
| sód | 582,39 mg |
| sól | 1483,94 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 51,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 24,48 g |
| wapń | 40,40 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,07 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,11 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 12,63 ug |
| węglowodanów, dostępny | 62,75 g |
| włókno, ogółem | 1,83 g |
| żelazo, ogółem | 0,92 mg |