Szukaj nazwy żywności:

Chleb chlebowy, malinowy, chleb żytni, semolina - kalorie

g

100 g zawiera 66,20 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Chleb chlebowy, malinowy, chleb żytni, semolina - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia277,97 kJ
66,20 kcal
Gruby0,22 g
Węglowodan14,51 g
Białko0,91 g
Cukier8,80 g
Tłuszcz nasycony0,02 g
Sól248,59 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,28 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,91 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,78 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem8,80 g
cynk0,16 mg
energii, obliczone277,97 kJ
foliowy, całkowity4,61 ug
fosfor17,60 mg
fruktoza0,65 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,61 g
jodek (jod)6,83 ug
karotenoidy, całkowite21,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)66,38 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)27,02 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,13 g
laktoza0,00 g
magnez5,42 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,16 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,14 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,18 g
potas33,97 mg
ryboflawina0,01 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,29 mg
sacharozę7,51 g
selen, ogółem0,67 ug
skrobia, suma5,71 g
sterole, ogółem9,59 mg
sód97,56 mg
sól248,59 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan11,40 mg
tłuszcz, ogółem0,22 g
wapń8,11 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,01 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,08 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem1,62 ug
węglowodanów, dostępny14,51 g
włókno, ogółem0,98 g
żelazo, ogółem0,23 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień