Poniżej przedstawiono skład żywności (Chili con carne - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 691,34 kJ 165,15 kcal |
| Tłuszcz | 10,73 g |
| Węglowodan | 6,73 g |
| Białko | 9,18 g |
| Cukier | 3,16 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,84 g |
| Sól | 1035,87 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,90 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,18 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,54 g |
| cholesterol (gc) | 22,10 mg |
| cukry, ogółem | 3,16 g |
| cynk | 1,61 mg |
| energii, obliczone | 691,34 kJ |
| foliowy, całkowity | 50,01 ug |
| fosfor | 106,70 mg |
| fruktoza | 1,16 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,89 g |
| jodek (jod) | 13,92 ug |
| karotenoidy, całkowite | 4671,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 981,41 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 295,01 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,76 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,84 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,35 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,06 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 24,47 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,46 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 34,15 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,97 g |
| potas | 322,97 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,16 mg |
| sacharozę | 0,33 g |
| selen, ogółem | 7,50 ug |
| skrobia, suma | 3,58 g |
| sterole, ogółem | 28,22 mg |
| sód | 406,54 mg |
| sól | 1035,87 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 112,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 10,73 g |
| wapń | 33,93 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,36 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 6,70 mg |
| witamina d | 0,22 ug |
| witamina k, ogółem | 12,86 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,73 g |
| włókno, ogółem | 2,78 g |
| żelazo, ogółem | 1,09 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024