Poniżej przedstawiono skład żywności (Cebula, suszone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 271,75 kcal 1137,80 kJ | % energii |
Tłuszcz | 1,60 g | 5 % |
Węglowodan | 35,10 g | 74 % |
Białko | 10,50 g | 21 % |
Cukier | 35,10 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,15 g | |
Sól | 170,46 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,30 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 10,50 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 4,50 g |
cholesterol (gc) | 12,50 mg |
cukry, ogółem | 35,10 g |
cynk | 2,62 mg |
energii, obliczone | 1137,80 kJ |
foliowy, całkowity | 166,00 ug |
fosfor | 262,00 mg |
fruktoza | 11,00 g |
glukoza | 11,70 g |
jodek (jod) | 0,00 ug |
karotenoidy, całkowite | 170,50 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 336,21 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 24,28 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 1,80 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,34 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,36 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,63 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 72,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,86 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 4,23 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 3,70 g |
potas | 1440,00 mg |
ryboflawina | 0,15 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,90 mg |
sacharozę | 12,40 g |
selen, ogółem | 3,69 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 55,50 mg |
sód | 66,90 mg |
sól | 170,46 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,23 mg |
tryptofan | 125,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 1,60 g |
wapń | 216,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 1,94 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 40,00 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 5,17 ug |
węglowodanów, dostępny | 35,10 g |
włókno, ogółem | 35,00 g |
żelazo, ogółem | 3,27 mg |