Poniżej przedstawiono skład żywności (Cebula, czerwona cebula - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 33,46 kcal 140,98 kJ | % energii |
Tłuszcz | 0,11 g | 0 % |
Węglowodan | 5,45 g | 83 % |
Białko | 1,51 g | 17 % |
Cukier | 3,59 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,02 g | |
Sól | 9,43 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,04 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 1,51 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,70 g |
cholesterol (gc) | 2,10 mg |
cukry, ogółem | 3,59 g |
cynk | 0,40 mg |
energii, obliczone | 140,98 kJ |
foliowy, całkowity | 27,10 ug |
fosfor | 40,00 mg |
fruktoza | 0,73 g |
glukoza | 1,61 g |
jodek (jod) | 1,00 ug |
karotenoidy, całkowite | 23,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 45,56 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 3,29 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,09 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 11,00 mg |
maltoza | 0,05 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,57 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,50 g |
potas | 220,00 mg |
ryboflawina | 0,01 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,40 mg |
sacharozę | 1,20 g |
selen, ogółem | 0,50 ug |
skrobia, suma | 1,86 g |
sterole, ogółem | 9,30 mg |
sód | 3,70 mg |
sól | 9,43 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 17,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 0,11 g |
wapń | 33,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 5,30 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 0,70 ug |
węglowodanów, dostępny | 5,45 g |
włókno, ogółem | 1,98 g |
żelazo, ogółem | 0,50 mg |