Poniżej przedstawiono skład żywności (Bun, woda, olej - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 298,28 kcal 1248,35 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,46 g | 22 % |
| Węglowodan | 48,90 g | 68 % |
| Białko | 7,33 g | 10 % |
| Cukier | 9,78 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,65 g | |
| Sól | 283,76 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,66 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,33 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,54 g |
| cholesterol (gc) | 21,53 mg |
| cukry, ogółem | 9,78 g |
| cynk | 0,64 mg |
| energii, obliczone | 1248,35 kJ |
| foliowy, całkowity | 35,87 ug |
| fosfor | 85,40 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 15,14 ug |
| karotenoidy, całkowite | 43,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1898,80 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 602,59 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,31 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,70 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,52 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,88 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 17,39 mg |
| maltoza | 0,48 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,82 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 14,17 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,52 g |
| potas | 109,56 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,02 mg |
| sacharozę | 9,23 g |
| selen, ogółem | 7,41 ug |
| skrobia, suma | 39,12 g |
| sterole, ogółem | 63,71 mg |
| sód | 111,36 mg |
| sól | 283,76 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 85,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,46 g |
| wapń | 16,14 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,13 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,13 ug |
| witamina k, ogółem | 8,64 ug |
| węglowodanów, dostępny | 48,90 g |
| włókno, ogółem | 2,07 g |
| żelazo, ogółem | 0,66 mg |