Poniżej przedstawiono skład żywności (Bun, o wysokiej zawartości tłuszczu, o niskiej zawartości tłuszczu mleko, piekarnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1372,53 kJ 327,92 kcal |
| Tłuszcz | 11,68 g |
| Węglowodan | 46,75 g |
| Białko | 7,62 g |
| Cukier | 10,31 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,84 g |
| Sól | 353,53 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,21 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,62 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,44 g |
| cholesterol (gc) | 21,75 mg |
| cukry, ogółem | 10,31 g |
| cynk | 0,70 mg |
| energii, obliczone | 1372,53 kJ |
| foliowy, całkowity | 34,39 ug |
| fosfor | 102,00 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 17,56 ug |
| karotenoidy, całkowite | 43,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 730,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 156,31 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,60 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,73 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,84 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,34 g |
| laktoza | 1,20 g |
| magnez | 19,09 mg |
| maltoza | 0,45 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,79 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 16,09 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,49 g |
| potas | 141,09 mg |
| ryboflawina | 0,13 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,07 mg |
| sacharozę | 8,60 g |
| selen, ogółem | 7,58 ug |
| skrobia, suma | 36,44 g |
| sterole, ogółem | 64,29 mg |
| sód | 138,75 mg |
| sól | 353,53 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 90,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,68 g |
| wapń | 44,74 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,20 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,19 mg |
| witamina d | 0,37 ug |
| witamina k, ogółem | 6,88 ug |
| węglowodanów, dostępny | 46,75 g |
| włókno, ogółem | 1,92 g |
| żelazo, ogółem | 0,63 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024