Szukaj nazwy żywności: 

Bolognese, renifery renifery, crème fraiche - kalorie

g
porcje (180g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 115,44 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Bolognese, renifery renifery, crème fraiche - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia115,44 kcal
483,67 kJ
% energii
Tłuszcz6,64 g53 %
Węglowodan4,27 g16 %
Białko8,54 g31 %
Cukier4,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,24 g
Sól524,78 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,71 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,54 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,26 g
cholesterol (gc)28,81 mg
cukry, ogółem4,10 g
cynk1,87 mg
energii, obliczone483,67 kJ
foliowy, całkowity9,78 ug
fosfor151,10 mg
fruktoza1,29 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,99 g
jodek (jod)12,84 ug
karotenoidy, całkowite4594,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)181,29 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)34,44 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)4,99 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,75 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,70 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,30 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,30 g
laktoza0,53 g
magnez19,08 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,16 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a51,11 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,21 g
potas343,29 mg
ryboflawina0,10 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,56 mg
sacharozę0,43 g
selen, ogółem11,27 ug
skrobia, suma0,17 g
sterole, ogółem7,12 mg
sód205,96 mg
sól524,78 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan124,30 mg
tłuszcz, ogółem6,64 g
wapń29,30 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,26 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,47 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,28 mg
witamina d0,10 ug
witamina k, ogółem3,56 ug
węglowodanów, dostępny4,27 g
włókno, ogółem1,31 g
żelazo, ogółem2,59 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.