Poniżej przedstawiono skład żywności (Berry pie, podwójne skorupy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1521,78 kJ 363,53 kcal |
| Tłuszcz | 17,52 g |
| Węglowodan | 44,76 g |
| Białko | 5,40 g |
| Cukier | 20,10 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,39 g |
| Sól | 366,65 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 3,42 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,40 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,44 g |
| cholesterol (gc) | 42,76 mg |
| cukry, ogółem | 20,10 g |
| cynk | 0,51 mg |
| energii, obliczone | 1521,78 kJ |
| foliowy, całkowity | 15,08 ug |
| fosfor | 137,70 mg |
| fruktoza | 0,76 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,79 g |
| jodek (jod) | 9,18 ug |
| karotenoidy, całkowite | 125,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3489,44 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1236,08 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 10,53 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,39 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,80 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 16,51 g |
| laktoza | 0,04 g |
| magnez | 15,78 mg |
| maltoza | 0,30 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,42 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 86,28 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,56 g |
| potas | 124,02 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,39 mg |
| sacharozę | 18,22 g |
| selen, ogółem | 6,73 ug |
| skrobia, suma | 24,66 g |
| sterole, ogółem | 96,12 mg |
| sód | 143,90 mg |
| sól | 366,65 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 66,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 17,52 g |
| wapń | 111,27 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 7,36 mg |
| witamina d | 0,99 ug |
| witamina k, ogółem | 19,83 ug |
| węglowodanów, dostępny | 44,76 g |
| włókno, ogółem | 2,01 g |
| żelazo, ogółem | 0,72 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024