Poniżej przedstawiono skład żywności (Berry pie, podstawowe słodkie ciasto, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, bez cukru - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 874,59 kJ 208,89 kcal |
| Tłuszcz | 5,91 g |
| Węglowodan | 30,75 g |
| Białko | 5,94 g |
| Cukier | 4,27 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,19 g |
| Sól | 350,18 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,12 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,94 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,04 g |
| cholesterol (gc) | 15,67 mg |
| cukry, ogółem | 4,27 g |
| cynk | 0,66 mg |
| energii, obliczone | 874,59 kJ |
| foliowy, całkowity | 41,24 ug |
| fosfor | 92,30 mg |
| fruktoza | 1,25 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,26 g |
| jodek (jod) | 14,95 ug |
| karotenoidy, całkowite | 96,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 767,26 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 236,80 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,19 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,97 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,78 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,04 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,28 g |
| laktoza | 0,96 g |
| magnez | 21,21 mg |
| maltoza | 0,32 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,87 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 25,55 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,80 g |
| potas | 201,29 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,84 mg |
| sacharozę | 0,47 g |
| selen, ogółem | 5,21 ug |
| skrobia, suma | 26,23 g |
| sterole, ogółem | 39,99 mg |
| sód | 137,43 mg |
| sól | 350,18 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 68,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 5,91 g |
| wapń | 48,51 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,13 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 12,43 mg |
| witamina d | 0,64 ug |
| witamina k, ogółem | 8,25 ug |
| węglowodanów, dostępny | 30,75 g |
| włókno, ogółem | 3,02 g |
| żelazo, ogółem | 0,81 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024