Poniżej przedstawiono skład żywności (Berry pie, kruche ciasto - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1001,46 kJ 239,24 kcal |
| Tłuszcz | 11,49 g |
| Węglowodan | 28,27 g |
| Białko | 3,71 g |
| Cukier | 11,98 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,53 g |
| Sól | 197,99 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,51 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,71 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,87 g |
| cholesterol (gc) | 39,47 mg |
| cukry, ogółem | 11,98 g |
| cynk | 0,44 mg |
| energii, obliczone | 1001,46 kJ |
| foliowy, całkowity | 18,97 ug |
| fosfor | 65,80 mg |
| fruktoza | 1,77 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,81 g |
| jodek (jod) | 7,16 ug |
| karotenoidy, całkowite | 172,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 936,73 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 224,22 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,07 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,85 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,96 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,53 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,26 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,51 g |
| laktoza | 0,07 g |
| magnez | 17,22 mg |
| maltoza | 0,17 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,43 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 120,44 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,82 g |
| potas | 176,22 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,12 mg |
| sacharozę | 8,16 g |
| selen, ogółem | 4,54 ug |
| skrobia, suma | 16,29 g |
| sterole, ogółem | 34,04 mg |
| sód | 77,71 mg |
| sól | 197,99 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 46,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,49 g |
| wapń | 31,67 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,16 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 17,46 mg |
| witamina d | 0,66 ug |
| witamina k, ogółem | 11,67 ug |
| węglowodanów, dostępny | 28,27 g |
| włókno, ogółem | 2,69 g |
| żelazo, ogółem | 0,85 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024