Poniżej przedstawiono skład żywności (Berry pie, kruche ciasto, bez cukru - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1114,93 kJ 266,25 kcal |
| Tłuszcz | 15,21 g |
| Węglowodan | 26,31 g |
| Białko | 4,05 g |
| Cukier | 4,62 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,95 g |
| Sól | 167,53 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,22 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,05 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,17 g |
| cholesterol (gc) | 11,74 mg |
| cukry, ogółem | 4,62 g |
| cynk | 0,42 mg |
| energii, obliczone | 1114,93 kJ |
| foliowy, całkowity | 15,78 ug |
| fosfor | 61,00 mg |
| fruktoza | 1,82 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoza | 1,83 g |
| jodek (jod) | 17,00 ug |
| karotenoidy, całkowite | 122,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1761,09 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 668,46 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,88 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,67 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,78 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,95 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,51 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,28 g |
| laktoza | 0,05 g |
| magnez | 19,52 mg |
| maltoza | 0,27 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,53 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 50,10 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,91 g |
| potas | 185,62 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,18 mg |
| sacharozę | 0,64 g |
| selen, ogółem | 3,08 ug |
| skrobia, suma | 21,69 g |
| sterole, ogółem | 73,75 mg |
| sód | 65,75 mg |
| sól | 167,53 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 44,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 15,21 g |
| wapń | 30,03 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 17,96 mg |
| witamina d | 1,20 ug |
| witamina k, ogółem | 17,44 ug |
| węglowodanów, dostępny | 26,31 g |
| włókno, ogółem | 3,08 g |
| żelazo, ogółem | 0,81 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024