Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa jarzynowa z mlekiem kokosowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 91,06 kcal 381,41 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 6,90 g | 69 % |
| Węglowodan | 5,28 g | 26 % |
| Białko | 1,59 g | 5 % |
| Cukier | 2,19 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,16 g | |
| Sól | 343,51 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,55 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,59 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,57 g |
| cholesterol (gc) | 0,28 mg |
| cukry, ogółem | 2,19 g |
| cynk | 0,35 mg |
| energii, obliczone | 381,41 kJ |
| foliowy, całkowity | 17,72 ug |
| fosfor | 51,40 mg |
| fruktoza | 0,48 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,50 g |
| jodek (jod) | 0,70 ug |
| karotenoidy, całkowite | 988,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 346,09 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 103,75 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,83 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,35 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,45 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,46 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 22,62 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,64 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 31,29 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,38 g |
| potas | 230,51 mg |
| ryboflawina | 0,03 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,74 mg |
| sacharozę | 1,04 g |
| selen, ogółem | 0,37 ug |
| skrobia, suma | 3,09 g |
| sterole, ogółem | 23,48 mg |
| sód | 134,82 mg |
| sól | 343,51 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 17,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,90 g |
| wapń | 14,96 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,11 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 17,97 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 7,85 ug |
| węglowodanów, dostępny | 5,28 g |
| włókno, ogółem | 0,93 g |
| żelazo, ogółem | 1,27 mg |