Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa cebulowa, frytki, grilowana chlebem i serem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 441,39 kJ 105,40 kcal |
| Tłuszcz | 6,44 g |
| Węglowodan | 7,28 g |
| Białko | 4,19 g |
| Cukier | 1,59 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,26 g |
| Sól | 1257,19 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,75 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,19 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,43 g |
| cholesterol (gc) | 8,10 mg |
| cukry, ogółem | 1,59 g |
| cynk | 0,61 mg |
| energii, obliczone | 441,39 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,64 ug |
| fosfor | 77,00 mg |
| fruktoza | 0,45 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,48 g |
| jodek (jod) | 7,76 ug |
| karotenoidy, całkowite | 43,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 850,64 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 285,35 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,16 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,08 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 10,46 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,19 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 23,05 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,22 g |
| potas | 88,64 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,97 mg |
| sacharozę | 0,54 g |
| selen, ogółem | 2,82 ug |
| skrobia, suma | 5,69 g |
| sterole, ogółem | 24,11 mg |
| sód | 493,40 mg |
| sól | 1257,19 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 48,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,44 g |
| wapń | 110,02 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,16 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,15 mg |
| witamina d | 0,02 ug |
| witamina k, ogółem | 4,97 ug |
| węglowodanów, dostępny | 7,28 g |
| włókno, ogółem | 0,90 g |
| żelazo, ogółem | 0,37 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024