Poniżej przedstawiono skład żywności (Wymiana posiłków, bar białkowy, średnia, c. 20% białka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 205,54 kcal 860,91 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 6,05 g | 34 % |
| Węglowodan | 4,15 g | 10 % |
| Białko | 22,95 g | 56 % |
| Cukier | 3,66 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,49 g | |
| Sól | 11520,40 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,43 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 15,60 g |
| białko, ogółem | 22,95 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,94 g |
| cholesterol (gc) | 0,13 mg |
| cukry, ogółem | 3,66 g |
| cynk | 0,06 mg |
| energii, obliczone | 860,91 kJ |
| foliowy, całkowity | 43,88 ug |
| fosfor | 309,30 mg |
| fruktoza | 2,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 0,22 ug |
| karotenoidy, całkowite | 0,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 607,51 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 118,88 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,49 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,73 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,53 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 133,53 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,37 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,54 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,71 g |
| potas | 1053,23 mg |
| ryboflawina | 0,00 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,86 mg |
| sacharozę | 1,65 g |
| selen, ogółem | 0,24 ug |
| skrobia, suma | 0,49 g |
| sterole, ogółem | 45,39 mg |
| sód | 4521,35 mg |
| sól | 11520,40 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,00 mg |
| tryptofan | 209,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,05 g |
| wapń | 46,91 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,03 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,89 ug |
| węglowodanów, dostępny | 4,15 g |
| włókno, ogółem | 2,56 g |
| żelazo, ogółem | 3,95 mg |