Szukaj nazwy żywności: 

Wołowiny i puree ziemniaczanym, miętowy proszek ziemniaczany, mleko - kalorie

g
porcje (300g)

100 g: 135,52 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wołowiny i puree ziemniaczanym, miętowy proszek ziemniaczany, mleko - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia135,52 kcal
567,15 kJ
% energii
Tłuszcz5,33 g36 %
Węglowodan14,01 g45 %
Białko6,92 g19 %
Cukier4,76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,47 g
Sól718,45 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,18 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,92 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,68 g
cholesterol (gc)15,69 mg
cukry, ogółem4,76 g
cynk1,63 mg
energii, obliczone567,15 kJ
foliowy, całkowity5,00 ug
fosfor132,10 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,15 g
jodek (jod)21,27 ug
karotenoidy, całkowite48,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)130,37 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)41,47 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,89 g
laktoza4,35 g
magnez26,86 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,23 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a14,36 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,28 g
potas464,40 mg
ryboflawina0,19 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,51 mg
sacharozę0,12 g
selen, ogółem6,58 ug
skrobia, suma9,26 g
sterole, ogółem4,37 mg
sód281,97 mg
sól718,45 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan101,00 mg
tłuszcz, ogółem5,33 g
wapń115,74 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,27 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,49 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,24 mg
witamina d0,84 ug
witamina k, ogółem1,44 ug
węglowodanów, dostępny14,01 g
włókno, ogółem0,98 g
żelazo, ogółem0,80 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.